Утренний завтрак бывает не у каждых, так как одни не желают с утра есть, а другим просто не хватает времени. Но нашему организму просто необходимо с утра получить порцию белков, жиров, углеводов, для того чтобы организм правильно работал. Завтрак это самое лучшее время, чтобы пополнить свой организм полезной и сбалансированной пищей.
И если вы приверженец здорового образа жизни, то вам для разнообразия своего утреннего завтрака, просто необходимо приготовить пряное тыквенное масло. О пользе тыквы знают все, поэтому лишний раз описывать не стану. А лучше приступим к приготовлению этого блюда.
Ингредиенты:
700г тыквенного пюре
1 стакан коричневого сахара
3/4 стакана яблочного сока
1 чайная ложка ванильного экстракта или просто ванилин
1 чайная ложка корица
1 чайная ложка молотого имбиря
1 чайная ложка молотого мускатного ореха
1/8 чайной ложки душистый перец
сок из 1/2 лимона
Рецепт приготовления:
Смешайте все ингредиенты, кроме лимонного сока, в большой кастрюле, поставьте на небольшой огонь и доведите смесь до кипения.После чего уменьшить огонь до минимума и варить в течение 30 минут, периодически помешивая. Снимите с огня, добавьте лимонный сок и дайте остыть. Затем переливаем полученную массу в герметичную банку и ставим в холодильник. Хранится такое масло до 7 дней. А утром сервируем столик для завтрака и подаем тыквенное масло со свежей булочкой и чашкой крепкого любимого кофе.
