На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Кухни всего мира

6 259 подписчиков

САЛАТ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ И СВЕЖИМИ ОВОЩАМИ

салат с морской капустой и свежими овощами

Морская капуста, которую многие не любят, в этом салате практически не ощущается, а уж если вы поклонник ламинарии, то этот рецепт — для вас. Салат получается сытным, вкусным и полезным.

Состав

  • 2 отварных картофелины
  • 3 вареных яйца
  • 1 крупный помидор
  • 1-2 огурца
  • 1 луковица
  • 100 г морской капусты(соленой или маринованной)
  • 100 г крабовых палочек
  • соль
  • 2 столовых ложки соевого соуса
  • 3 столовых ложки растительного масла
  • молотый черный перец (по желанию)

Приготовление:

А что тут собственно готовить?

все составляющие порезали маленькими кубиками
режем мелко картошку и яйцакубиками огурцы, помидор и лук

режем крабовые палочки и морскую капусту
посолили-поперчили, маслом и соевым соусом полили и хорошо интенсивно перемешали. Готово!

Примечание

По желанию можно заправить майонезом или сметаной.
Приятного аппетита!

Ссылка на первоисточник
наверх